Hieronta

hieronta on tavoitteellinen hoitotapahtuma, jossa pyritään edistämään ja rauhoittamaan eri kudosten toimintoja. Hieronnalla pyritään huoltamaan lihaksia, lievittämään kipua sekä helpottamaan yleistä rentoutumista.

Koulutettu hieroja on lihashuollon ja hieronnan ammatti osaaja. Koulutettu hieroja on terveyden huollon ammattilainen, hänet on merkitty Valviran rekisteriin nimikesuojatuksi koulutetuksi hierojaksi. 

Purentalihasten hieronta

Purentalihasten hieronnassa käsitellään purentalihaksia suun sisältä ja sen ulkopuolelta, on myös hyvä hieroa niska-hartia alue sekä rinta. Purentaongelmat, hampaiden narskuttelu ja muut suun jännitystilat voivat heijastua särkynä niskaan, hartioihin ja ohimoille. Pahimmillaan ne jopa laukaisevat migreenikohtauksia.